【メンバーのつぶやきVol.49】
小松オフィス更新日 2021.12.01
こんにちは!小松オフィスのI田です。
12月に入りそろそろ雪も降りそうな予感ですね。
お仕事中、暖房が効いていても手足が冷たい、肩が凝るなどといったことはないでしょうか。
そんな時には、軽い筋トレやストレッチを実践してみてください。
お風呂上りにやるだけでも血流が改善されていきます。
また、体温を上げるには朝ごはんも大切です!
食事をとらないと体温を上げるエネルギーがありませんので…
トレーニングやストレッチについて気になる方は、
Youtubeなんかで調べてみてください!
お仕事について気になる方は、テンプスタッフフォーラムまでご連絡ください!
お待ちしております!
ではまた次回👋